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办公室白领女性如何护肤和避免电脑辐射问题?下面给出几个有效建议

天天面对电脑坐在椅子上工作的白领一族女性,不仅腰肌和颈椎容易出现问题,还有皮肤也会受到电脑辐射的有害影响。没有做好保护措施,很容易让肤色变得暗沉和粗糙。那么问题来了,白领一族如何尽量减少甚至避免电子设备的辐射危害呢?

建议一:多喝水多运动

适量而且足量的喝水可以加速体内毒素排泄体内,从而避免电脑辐射引起的皮肤暗沉问题。在办公室也不要长时间久坐,每隔一个小时站起来走动或活动一下身体,运动量虽然不大,但是会明显有利于身体健康。

因为当人体的体质增强,就能更好地抵抗和免疫电脑辐射引起的各种问题。

建议二:定期肌肤补水

在公司办公室上班,可以在旁边放置一瓶爽肤水等肌肤保湿补水用的护肤品,在对着电脑时间很长感觉皮肤发干不舒服的时候再使用,比如用化妆棉沾取少量的爽肤水,轻轻擦拭肌肤效果就非常不错。

最后注意,下班回家后记得及时清洁肌肤残留物,也是护肤很重要的环节哦。

建议三:放置绿色盆栽

把绿色的盆栽植物放在办公桌旁边,不仅绿幽幽的看起来非常清新舒服,不仅可以缓解我们的情绪和眼睛疲劳,而且还可以吸收空气中的污染物和辐射,并为我们提供一个更好的办公环境。如果你不知道选择什么盆栽,那就选择仙人掌、芦荟或者绿箩等植物吧,因为这几种植物非常好养活和省事。

如果你偏爱水果盆景,那就种植哈密瓜、小南瓜和香瓜等带果子的植物吧,非常清新而且美观。

建议四:喝绿茶或果汁

绿茶含有脂多糖以及茶多酚等成分。而水果中富含的各种维生素以及花青素等都是良好的抗氧化剂。作为办公室白领的女孩,工作的时候泡一杯绿茶,或者打一杯果汁放在办公桌旁边。用猕猴桃、橙子、西红柿和西瓜等混合榨果汁。

它们含有丰富的抗氧化成分,可以帮助我们对抗皮肤老化的问题和外部辐射的伤害。

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