首页 > 健康

关注女性健康,女生都应该知道的40个关于健康的误区(第一篇)

当你还是个孩子的时候,你就一直在听健康建议。其中一些,比如鼓励你经常洗手,是你需要知道的重要的、终身的事情。但是其他的建议,比如有人告诉你如果你湿着头发出门就会感冒,就完全属于扯淡的范畴。考虑到你一生都在听这些东西,而且很难从中一一辨别真假。以下是一些最大的健康误区,以及它们完全错误的原因。

第01误区:胸罩会引起癌症

这个已经传播很长时间了,但它是无科学依据的。苏珊科曼乳腺癌基金会在其网站上特别提到了这一点。该组织说:“它们之间没有生物学上的联系,任何观察到的关系都可能是由其他因素造成的。”

第02误区:某些食物会帮助你怀孕

如果你正在努力怀孕,你会想尽一切办法想要一个孩子,甚至吃一些特定的食物,这是有道理的。但是吃山药或枸杞之类的东西并不能帮助你怀孕。然而,根据哈佛大学最近的一项研究,多吃植物性食物(对整体健康有益)可能会有帮助。

第03误区:蔓越橘汁可以治愈UTIs

不正确。蔓越橘汁和UTIs一直被归为一类,但美国国立卫生研究院(NIH)表示,蔓越橘产品对已经患有UTI的患者无效。美国国立卫生研究院表示,虽然一些研究表明,蔓越橘汁、提取物或药丸可能有助于预防UTIs,但这方面的证据还不够。

第04误区:你不需要注射HPV疫苗

这是不正确的。人乳头瘤病毒(HPV)是美国最常见的性传播感染病毒。美国疾病控制与预防中心的研究人员表示,接种疫苗以对抗某些病毒株至关重要。女性健康专家医学博士詹妮弗说:“研究表明,HPV疫苗可以显著降低HPV病毒株导致癌症的风险。”

第05误区:在哺乳的时候不会怀孕

健康研究人员表示,如果你只是母乳喂养,你怀孕的可能性就变的更小,但还是有可能的。即使在哺乳期间,你的排卵能力也会恢复,即使你还没有经期,也是有再次怀孕的可能。

第06误区:流感疫苗不起任何作用

假的。流感疫苗的有效性在任何一年都是不同的。约翰霍普金斯健康安全中心的传染病专家说:“科学表明,流感疫苗在预防流感方面大约有60%的保护作用,如果你接种疫苗而感染了流感,那么你感染流感的严重程度就会降低,导致住院、肺炎和死亡的可能性也会降低。”

第07误区:性传播感染总是会引起症状

许多性传播感染实际上是没有症状的。詹妮弗博士说:“人们甚至可能没有意识到他们有这些症状,这就是性传播感染检测非常重要的原因,性保护也是如此。”

第08误区:流感季节只发生在冬天

美国疾病控制与预防中心说,很多流感病例确实发生在冬季,但流感季节通常从10月开始,可能持续到5月。而且,严格来说,你可能在一年中的任何时候患上流感。阿达尔贾博士说:“这种情况在夏季不太可能发生,但仍有可能发生。”

第09误区:怀孕期间做运动是危险的

很久以前,人们认为孕妇应该放松。但是美国妇产科学院(ACOG)现在鼓励妇女在怀孕期间每天进行30分钟或更多的适度锻炼。唯一需要注意的是,要避免高危险的运动。

第10误区:你必须用热水洗手

阿达尔贾博士说:“起作用的更多的是肥皂和摩擦动作,而不是水的温度。”

关注女性健康,女生都应该知道的40个关于健康的误区(第二篇)

上一篇 下一篇
女生如何解决唇纹深的问题?嘴唇去角质有哪些有效的办法 美容 长头发的女孩适合哪些发型呢?长头发平时的护理方法有哪些 生活 这种治疗糖尿病的新药竟然也有辅助减肥的效果 健康 通过增强你的免疫系统来避免感冒或流感季节的症状(下篇) 健康 满脸红斑痤疮的美容达人照片被社交平台删除了 美容 如何改善粗糙鸡皮肤,恢复自然光滑肌肤,掌握小技巧轻松搞定 美容 权威皮肤专家讲述,每天上下班路上对皮肤的伤害有多大 美容 瓜子脸的女孩留什么发型最好看呢?瓜子脸建议的发型搭配 生活 你能完全遵循芭蕾舞女演员的健身减肥方法吗(下篇) 减肥 导致皮肤干燥的八个不可思议的原因,如何修复皮肤干燥(下篇) 美容 女生有效祛斑的方法有哪些?到底喝什么有助于祛斑 美容 通过增强你的免疫系统来避免感冒或流感季节的症状(上篇) 健康 美丽的新娘,这有4个让你在婚前容光焕发的护肤秘诀 美容 推荐一部有趣的关于减肥瘦身的好电影《她的马拉松》 减肥 健康假期饮食的15个简单建议,不漏掉甜点(下篇) 减肥 美国著名演员詹妮弗·安妮斯顿是如何进行有效护肤的 美容 制定12步减肥计划,从多吃碳水化合物开始做起(下篇) 减肥 碳水化合物循环减肥是什么?它如何帮助女性减肥瘦身(上篇) 减肥 女生如何使用洁面油护肤?洁面油洗脸的好处有哪些(上篇) 美容 为了身体健康,这七个良好的生活习惯必须要掌握(上篇) 生活 女生脸上形成痘坑的原因是什么?那么脸上的痘坑怎么去除呢 美容 战胜秋冬季的抑郁,一位减肥女孩的健身故事自述(下篇) 生活 什么是视黄醇?女生如何在日常护肤中正确使用它呢 美容 每年的护肤花费有多高?看看对4个澳洲女人的采访(第五篇) 生活 你能完全遵循芭蕾舞女演员的健身减肥方法吗(上篇) 减肥 永葆年轻肌肤的秘诀,最佳抗衰老的方法,从日常生活的细节开始 美容 减肥秘诀,在你的冬季饮食中加入更多的番石榴 减肥 女性罕见的皮肤硬化病,饮食呼吸和行走都困难(上篇) 健康 研究发现,正常体重可以掩盖青少年和年轻人的饮食失调(上篇) 健康 每年的护肤花费有多高?看看对4个澳洲女人的采访(第六篇) 生活 NHS提供的减肥建议可以帮助你安全地甩掉脂肪 减肥 新的健康研究,如果你想更轻松地减肥瘦身,那就吃坚果吧 减肥 碳水化合物循环减肥是什么?它如何帮助女性减肥瘦身(中篇) 减肥 当你的孩子想要开始化妆时,你必须要考虑的10个问题(下篇) 生活 健康假期饮食的15个简单建议,不漏掉甜点(上篇) 减肥 社会和家庭地位的逐渐上升?日本女性正努力争取婚后保留自己的姓氏 生活 让女生讨厌的“经期抽筋”,“可爱”的加热垫可以有效缓解 健康 黄瓜补水面膜的制作方法是什么?黄瓜面膜的具体效果有哪些 美容 介绍7种有效的家庭疗法让你的皮肤没有皱纹更显年轻(上篇) 美容 女生要注意了,这五个护肤误区会让你衰老得更快(下篇) 美容