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如果皮肤出现不正常瘙痒,请记住永远不要去抓挠

任何有过湿疹的女生都知道瘙痒有多么刺激难受。这种令人痛苦的疾病也被称为特应性皮炎,五分之一的儿童和十二分之一的成年人会受到这种疾病的影响,导致皮肤持续发炎,通常出现在脸部、手臂和腿上,并产生几乎无法抑制的抓挠冲动。

有些人发现这让他们晚上睡不着。还有一些人在睡觉时把皮肤抓伤。

患者被建议不要摩擦或抓挠他们的湿疹,过度的抓挠使瘙痒更严重。但抓挠的短暂缓解可能太诱人了。

我们知道湿疹有遗传因素,当过度活跃的免疫系统导致皮肤变得更加敏感和发炎时,湿疹就会发生。这种情况也可能部分是由于皮肤屏障的缺陷,使其太过干燥并让细菌趁虚而入,以及由环境刺激物触发。

那么怎样才能控制湿疹呢?因为它需要一个长期的方法,你需要尽早发现突发状况,并建立一个日常的护肤机制(即使它已经稳定下来了)。

这里有一些你可以做的事情来控制症状

避免长时间的沐浴和泡澡,因为它们会削弱皮肤屏障并使之干燥。用柔软的肥皂替代品清洗,并询问你的药剂师关于使用的建议。

用软膏和乳膏代替乳液保湿,因为它们太稀了。油脂越多越好,形成屏障,锁住水分。轻轻地把它抹平,不要擦。

指甲要留短,以减少划破皮肤的机会。

皮肤附近要穿光滑的棉布或丝绸。避免羊毛,特别是在寒冷的天气里(这已经加剧了湿疹),因为粗糙的纤维会引起瘙痒。

试着识别包括化妆品和清洁产品在内的可能引起过敏的接触刺激物。如果你怀疑是罪魁祸首,可以在五天内,每天两次,在手臂内侧涂抹少量,然后观察反应。

注意过敏原。花粉、动物毛发或灰尘等日常诱因会加重症状,你的家庭医生可能会安排检测。

尽管采取了这些预防措施,但如果你仍然受到影响,仍有许多治疗选择

类固醇可以缓解炎症和瘙痒,加速愈合。但一定要按照医生的指示使用。外用乳霜用于活跃的湿疹,当湿疹清除后应减少或停止使用。在严重的情况下,类固醇是口服的。

抗炎面霜,可以用于娇嫩的皮肤,并可延长使用时间。

有时需要使用抗生素,因为破损的皮肤会让细菌进入,导致感染。

光疗是一种针对更严重病例的光治疗方法。

免疫抑制剂可能用于严重的病例,但它们有更显著的副作用。

如果你的皮肤变得疼痛、起泡或出现脓疱和流脓,要及时联系你的家庭医生,如果你发烧的话,更需要加倍注意。

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