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研究表明,长期喝茶可以改善大脑的健康和认知能力

根据世界上一项新的研究结果表明,喝茶爱好者现在可能会高兴起来了,经常喝茶不仅可以增强能量和体质,同时让你感觉放松,其实它还可以提高自身的认知能力和大脑健康。

人们喝茶的方式有多种多样,在亚洲地区,尤其是在中国和日本,茶文化非常流行,泡茶和茶叶成分的产品非常普遍。

全世界范围内,茶叶的种类繁多,虽然各种茶叶的具体效果有差异,但总体上大同小异,主要的功效还是及其相似的。

在发表在《影响期刊》杂志上的一项研究中,研究人员发现,茶的个别成分与保持认知能力和防止认知能力下降有关。

与此同时,另一项基于行为和神经生理学测量的研究表明,单独使用一种成分时,效果会减弱或没有效果,只有当成分组合时,才会观察到明显的效果。

来自北京清华大学的首席研究员李军华博士说:“茶自古以来就是一种很受欢迎的饮料,中国的饮茶历史可以追溯到远古的神农时期(约公元前2700年)。”

在这项研究中,研究人员根据健康的老年人饮茶频率的历史数据将他们分为了两组,并调查了他们的功能和结构网络,以揭示饮茶对大脑组织的作用。

他们还发现,茶还有助于预防阿尔茨海默病,这是一种慢性神经退行性疾病,通常开始时很慢,随着时间的推移会逐渐恶化。

李军华博士说:“总之,我们的研究综合研究了饮茶对大脑连接的影响,在全球和区域范围内使用多模态成像数据,并提供了第一个令人信服的证据,表明饮茶积极有助于大脑结构,使其神经网络组织更有效。”

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