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女强人自述,在健身领域有影响力的女性看起来都一样(下篇)

女强人自述,在健身领域有影响力的女性看起来都一样(上篇)

“这是一个不可思议的过程,教会了我很多关于自己的东西,但这并不是我想要的。泰格改变了她的动机,现在有了每天激励她的目标。”

“我想变得更强壮,更好地运动,表现得更好,挑战我的思想和身体。我现在意识到我喜欢那种进步的感觉,那种我还不能,但我一定能做到的感觉。”

泰格热衷于健身给社区带来的好处。她说,在健身房锻炼可能会感到孤独,但找到健身的朋友可以缓解孤独。

“当你开始把你的健身方法运用到挑战或活动中,比如草地比赛、马拉松或爬山,你就会开始和志趣相投的人为伴,他们能和你产生共鸣,分享你的热情和烦恼。”

“我发现这真的能帮助我保持动力,它会让你有新的经历,可能还会让你结交新朋友,这是我绝对找到的。这也让生活变得更刺激、更有挑战性。”

我有些日子没有进步,我的日常生活没有进步,所以健身意味着总能完成一些事情。泰格诚实地告诉我们,创业成功并保持工作与生活的平衡有多么困难。

她说:“老实说,目前一切都相当困难,所以找时间训练是我的救星。这是很大的精神压力,我认为这就像旋转的盘子——很容易忘记自己。”

“当你的整个生活都围绕着健身时,你最不想做的事情就是激励自己去锻炼。所以有了这个目标,我就可以每周抽出三次90分钟的时间来放松自己。”

“有些时候,我不想和任何人说话,因为事情可能会让我感到压力,所以在那些时刻,我珍惜去健身房或参加奥运会举重课程,让自己专注于身体所能产生的效果。”

泰格知道力量不仅仅是身体上的。坚强的女人是不怕失败的女人,不怕出洋相的女人,不怕有时随波逐流的女人。

女强人不是完美的,她永远也不会尝试成为完美的人,但她会一直追求进步。

她说,女性需要拥抱自己的优势,提醒自己,在没有社会给她们贴上标签的情况下,她们是谁。

我们不仅仅是母亲、女儿、侄女、阿姨等一堆的头衔。

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