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大麻二酚CBD真的能减肥并促进新陈代谢吗

关于CBD对减肥和新陈代谢可能产生的影响,有很多理论。然而,就像大多数与大麻素有关的东西一样,几乎没有证据表明CBD是否以及如何影响减肥。但是,目前的发现是什么呢?

大麻二酚(Cannabidiol)是大麻中第二常见的化合物,仅次于四氢大麻酚。不像它的精神活性堂兄弟,CBD不会导致“高”,但被认为有大量潜在的健康和治疗益处。这些益处大多与抗焦虑、抗炎和抗氧化有关,但有迹象表明,这种化合物也可能影响体重。

内源性大麻素系统在新陈代谢和食欲中起作用

虽然大麻通常与食欲增加和“饥饿感”有关,但事实却要复杂得多。事实上,在一些动物和人类的研究中发现CBD会降低食欲。内源性大麻素系统(与CBD和其他大麻素相互作用)已被证明与体重管理有关。

肥胖患者内源性大麻素(CB1)受体水平升高。一项研究发现,这些受体的失活可能导致食欲下降和食物摄入量减少。众所周知,CBD可以间接地与CB1受体相互作用。

这被认为是通过改变受体的结构,有效地阻止进一步的相互作用来实现的。这可能与服用CBD的动物和人类的食欲和食物摄入量减少有关。

CBD可以促进新陈代谢,减少食物摄入

一项研究发现,老鼠每公斤注射2.5毫克或5毫克CBD。结果发现,服用大麻二酚的老鼠体重减轻了。更重要的是,给予大剂量CBD的老鼠比给予小剂量的老鼠减肥效果更好。

尽管这些数据看起来很有希望,但重要的是要注意它的缺点。首先,本研究的大鼠注射了CBD,这是该化合物在人体应用中不常见的做法。对老鼠的研究也不总是能代表化合物对人类的影响。

CBD可能会把“坏”脂肪变成“好”脂肪

在试管研究中,研究人员发现CBD实际上把一种脂肪转化成了另一种。身体脂肪要么是白色的,要么是棕色的。白色脂肪用于储存和提供能量,并供养你的器官。褐色脂肪通过燃烧卡路里来产生热量。

虽然这两种脂肪都是必需的,但超重的人往往有更多的白色脂肪。乳脂还与糖尿病和心脏病等疾病的发生有关。然而,白色脂肪可以通过锻炼、充足的睡眠和暴露在低温下转化为棕色脂肪。

研究人员发现,接触CBD会导致白色脂肪的“褐变”。他们还发现,它增加了促进体内褐色脂肪的特定基因和蛋白质的数量。这些结果是有希望的,然而,试管实验可能不能准确地反映体内的相同过程。

需要更多证据

就像CBD经常出现的情况一样,还需要更多的证据。为了确定这种化合物对减肥的确切影响,需要进行更详细的人体研究。话虽如此,CBD已被世界卫生组织宣布为“安全的”,所以适当地尝试一下也无妨!

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