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一起来抵抗和避免无形有害的体重危机吧(上篇)

“注意你的身体语言”是一个多部分的系列,探索身体形象的问题和我们从周围世界吸收的有害信息。

今年夏天,我开玩笑地给朋友发短信说,我打算在晚上的泳池派对前不吃东西,这样我穿上泳衣就好看多了。她以同样轻松愉快的语气回答说,出于同样的原因,也许那天她应该只喝水。

我们俩都在开玩笑,但只是半开玩笑。在这次互动之前,我都不知道她甚至和我有同样的身体自信问题,但这种团结是必要的。

当我们听到彼此的想法后,就更容易认识到我们自己的想法有多么荒谬,我们很快就说服对方,我们很漂亮,不管我们的体重如何,穿上泳衣都会看起来很不可思议。

我们中的许多人都在独自与我们头脑中同样的魔鬼战斗,但由于分享这些斗争是禁忌,我们经常在战斗中感到孤独。

问题的严重性是显而易见的,在这个国家的大部分女性,甚至那些符合标准的人,对自己的身体感到消极。

人们不断强调,只有一种体型是正确的。因为许多的部位才构建我们完整的身体,但因为这是唯一的表示一个健康女性身体,我们看到的,感觉就像我们总是缺少一些东西——我们永远都不够健康。

但这种单一的表述是不准确的。

华盛顿大学护理专业的学生阿莉娅·伊斯梅尔通过她共同创立的新的身体健康小组“学校社团中的身体之爱”(BLISS)正在重塑我们对健康的共同认知。这个小组关注的是各种身材的健康概念(HAES)。

一起来抵抗和避免无形有害的体重危机吧(中篇)

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