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男人突然变胖的7个常见原因是什么(上篇)

如果你最近增了几磅或减了几磅,不要惊慌:

体重的小波动很常见,几乎没有什么可担心的。但是如果你在几周甚至几天之内就增重了5磅甚至更多,那你就需要注意了。

约翰·霍普金斯体重管理中心主任劳伦斯·切斯金医学博士说,对于一个男人来说,五磅的体重已经是很大的重量了。

切斯金解释说,5磅的体重波动在女性中比较常见,但在男性中则不太常见。

他补充说,特别是如果你的体重已经稳定了几个月或几年,体重突然增加是值得注意的。可能是什么原因呢?

以下是七个常见的解释:

你盐吃得太多了

切斯金说,摄入钠会让你的身体保持水分。水有重量和体积。他说,所以如果你连续几天吃很多咸的食物,你的体重可能会很快增加。

餐馆食品,尤其是快餐食品往往含有大量的钠。如果你花了一个长周末远离家,每天都吃外卖和餐馆的饭菜,这可能是你突然增重的原因。

你正在服用一种新药

克利夫兰诊所(Cleveland Clinic)减肥与代谢研究所(Bariatric and Metabolic Institute)的肥胖医学主任、医学博士w·斯科特·布奇(W。 Scott Butsch)说,有很多药物可能会导致体重增加。

事实上,药物治疗可能导致高达15%的肥胖病例,他说。

抗抑郁药物(包括SSRIs)和心脏病药物(受体阻滞剂)是两种常见的罪魁祸首,Butsch解释道。但他说,处方安眠药、止痛药,甚至一些能阻断过敏反应的抗组胺药都会导致体重增加。

男人突然变胖的7个常见原因是什么(中篇)

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