首页 > 生活

男人突然变胖的7个常见原因是什么(下篇)

男人突然变胖的7个常见原因是什么(中篇)

如果你从极低的碳水化合物饮食计划(如酮类)转向含有更多谷物和淀粉的饮食,你会立刻注意到体重上的不同。这是因为碳水化合物以糖原的形式储存在你的肌肉和肝脏中。

每克糖原含有大约3克的水,这意味着一盘意大利面会在你的组织中储存额外的水。但是不要惊慌,这是水的重量,并不意味着你增加了脂肪。

你最近瘦了

如果减肥能保持下去那就太好了。但事实恰恰相反。

我们的体重和身体脂肪受到严格的控制,(我们的系统)将会保持平衡,Butsch说。他补充说,换句话说,即使你坚持日常的减肥计划,你减掉的体重也有可能反弹。

所以,如果你最近减了一些体重,很可能无论你吃了多少或锻炼了多少,你都会再减回来一些。

你有内分泌失调

根据美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)的数据,大约五分之一的成年人患有甲状腺功能减退症,也称甲状腺功能减退症。

切斯金说,虽然这种情况在女性中更为常见,但很多男性都患有甲状腺功能减退症,这可能会导致体重突然显著增加。

虽然不那么典型,但其他一些激素紊乱——如库欣病——也会导致体重增加,布奇说。

他补充说,如果你有这些内分泌失调症状,体重增加可能不是你唯一的症状。

根据梅奥诊所的说法,疲劳、虚弱、头痛、思考问题、抑郁或易怒都是这些激素紊乱的迹象。

上一篇 下一篇
当女生想减肥瘦身的时候,早餐比晚餐减肥效果更好(上篇) 减肥 研究表明,长期喝茶可以改善大脑的健康和认知能力 健康 碳水化合物循环减肥是什么?它如何帮助女性减肥瘦身(中篇) 减肥 你知道吗?普通青椒原来也可以帮助你轻松减肥 减肥 著名设计师分享她的美容方法,容光焕发很简单(下篇) 美容 享受森林浴吧,让大自然成为你的身体治疗师(上篇) 健康 到底什么是冲绳饮食呢?应该学习这种饮食吗(下篇) 健康 每年的护肤花费有多高?看看对4个澳洲女人的采访(第五篇) 生活 制定12步减肥计划,从多吃碳水化合物开始做起(上篇) 减肥 海藻面膜的制作方法是什么?海藻面膜的护肤效果怎么样 美容 女性罕见的皮肤硬化病,饮食呼吸和行走都困难(上篇) 健康 牛仔高腰短裤应该搭配什么上衣?高腰短裤什么款式最好看 生活 新的减肥方法,通过意识和同理心与肥胖做斗争(中篇) 减肥 到底哪个州才是美国2019年最肥胖的州呢 健康 以下是能在两周内轻松减掉腹部脂肪的方法(上篇) 减肥 什么是视黄醇?女生如何在日常护肤中正确使用它呢 美容 对于青春痘,皮肤科医生建议尝试的8件事(中篇) 健康 女生要注意了,这五个护肤误区会让你衰老得更快(上篇) 美容 所有你没有做但确实应该做的美容和护理(下篇) 美容 长期频繁盯着手机看会让你的皮肤加速老化,详解老化原因和解决方法 美容 越来越多的女性开始使用便携式化妆镜,轻松时刻保持完美的外表 美容 介绍7种有效的家庭疗法让你的皮肤没有皱纹更显年轻(下篇) 美容 大饼脸女生适合什么短发发型?大脸变瘦的方法有哪些 生活 如何避免油性皮肤?改善油性皮肤只需以下几点,即可恢复肌肤健康光泽 美容 分享关于皮肤健康知识的几个误区和真相(中篇) 健康 瓜子脸的女孩留什么发型最好看呢?瓜子脸建议的发型搭配 生活 如何去除内脏脂肪?减少腹部脂肪的最佳饮食 健康 新的护肤选择提供更紧致的皮肤,无需手术(下篇) 美容 永葆年轻肌肤的秘诀,最佳抗衰老的方法,从日常生活的细节开始 美容 天气逐渐转冷,大学生秋季护肤的正确方法是什么呢 美容 出售二手时装变得愈加流行,百货商店纷纷开展转售业务 生活 有的女生为什么会肤色不均匀?如何治疗肤色不均匀和保养肌肤 美容 满脸红斑痤疮的美容达人照片被社交平台删除了 美容 权威皮肤专家讲述,每天上下班路上对皮肤的伤害有多大 美容 女生脸上长痘痘不仅让人烦恼,还会影响日常工作和生活(中篇) 美容 女生如何使用洁面油护肤?洁面油洗脸的好处有哪些(上篇) 美容 医疗旅游是一种新的减肥模式,只为享受高价优惠(上篇) 健康 女生脸上长痘痘不仅让人烦恼,还会影响日常工作和生活(下篇) 美容 一起来抵抗和避免无形有害的体重危机吧(中篇) 减肥 美国著名演员詹妮弗·安妮斯顿是如何进行有效护肤的 美容