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大学老师和学生没有节食和锻炼,在30天内减掉37磅(上篇)

康奈尔大学的学生奥利维亚在一个月内成功减掉了37磅的腰围,而她自己却一毛钱都没花。

奥利维亚正在学习营养科学,为了完成一项必修的研究项目,奥利维亚认为利用大学基金来研究如何“恢复”她的减肥效果是完美的。

奥利维亚说:“最昂贵的部分就是找到有效的方法。但实际的解决方案只需要5美元。”

“我一生都在与体重作斗争。我试过慧俪轻体(Weight Watchers)和珍妮•克雷格(Jenny Craig)这样的减肥品牌,但效果并不像他们承诺的那么好。

我是一个单身母亲和一个孩子在家里,我也重视我的学位,所以我没有时间在健身房。当我被分配这个大型研究项目,我认为这是一个完美的机会更深入了解自然减肥的机会,最后我发现如何结合酮类和苹果醋。最重要的是,我知道我女儿为我感到骄傲。

在这项研究之后,奥利维亚和她的好朋友马克分享了酮类和苹果醋的组合,马克也一直在努力减肥。马克的成绩甚至比奥利维亚更令人印象深刻。

我们和奥利维亚坐下来,问了她更多关于她是如何减肥的,以及她过去是如何快速减掉37磅的。

告诉我们,你是怎么知道从哪里开始的?

奥利维亚:说实话,我真的不知道。大学给了我这个项目的预算,我几乎把所有的预算都花在了研究世界上所有的事情上。

大学老师和学生没有节食和锻炼,在30天内减掉37磅(下篇)

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