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冠状病毒和隔离对体重、睡眠有什么影响(下篇)

冠状病毒和隔离对体重、睡眠有什么影响(上篇)

睡眠

你睡得怎么样?

美国:每晚多睡12分钟,比平时晚睡11分钟,晚起26分钟。

英国:每晚平均多睡15分钟,比平时早8分钟上床,比平时晚9分25秒起床。

德国:每晚多睡8分27秒,比平时早11分钟上床,比平时早1分钟起床。

中国:自我封闭期间,每晚平均多睡17分25秒,比平时晚睡12分38秒,晚起约32分钟。

意大利:每晚多睡17分39秒,比平时晚睡2分23秒,晚起23分钟。

法国:平均每晚多睡20分40秒,比平时早睡不到一分钟,晚起23分27秒。

Withings指出,有趣的是,体重增加最少的国家(法国)睡眠增加最多,因为睡眠对体重的影响是该公司以前所见过的。

心率

你可能以为冠状病毒大流行带来的混乱和恐惧会让人们紧张不安,但根据数据,在自我隔离期间,人们的睡眠心率异常或不规则现象较少,尤其是在周末。

美国:夜间心率异常在周末下降了43%,在工作日下降了34%。

英国:夜间心率异常在周末下降了44%,在工作日下降了38%。

德国:夜间心率异常在周末下降了44%,在一周下降了27%。

中国:夜间心率异常在周末时减少了30%,而在一周内却奇怪地增加了3%。

意大利:夜间心率异常在周末下降了66%,在一周下降了54%。

法国:夜间心率异常在周末减少了60%,在工作日减少了50%。

WITHINGS是如何收集这些数据的?

这项研究是通过分析来自200多万用户的匿名聚合数据进行的。

因此,这些数据将准确地代表每个国家的自我隔离期,注意每个国家的自我隔离开始日期,并包括该日期到2020年4月18日的数据。

将自隔离数据与2020年1月1日至各国自隔离日期的汇总数据进行比较。

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