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新型冠状病毒肺炎大流行使人们遭受“皮肤饥饿”(下篇)

新型冠状病毒肺炎大流行使人们遭受“皮肤饥饿”(中篇)

婴儿用它来交流他们的需要和欲望,与他们的照顾者建立联系,并发现他们周围的世界。

从童年到成年再到老年,对亲密和有意义的身体接触的渴望并没有消失。

如果这种需求不能通过健康的身体互动来满足,其负面影响是巨大的。

莱昂斯博士说,过去的研究表明,完全没有接触过的孤儿会产生抑郁、自杀倾向、焦虑和其他心理健康问题。

由于应激激素皮质醇水平的持续升高,他们的身体对感染的抵抗力也较差。

有研究表明,孤独感也有重要的生理影响。

莱昂斯博士说:“人们变得越来越没有弹性,因为他们可以依赖的资源越来越少。”

“所以他们更容易生病,而且更慢性,因为他们没有人打电话给他们,(比如)给他们送汤。”

为了体验在安全的肌肤接触时释放的让人感觉良好的荷尔蒙,人们可能会做出不符合他们最佳利益的决定,或者发现自己在痴迷地做一些事情,比如吃太多快餐。

莱昂斯博士说:“我们有时会做出非最佳的决定,因为对触摸的需求更原始。”

“从字面上看,它比我们大脑中做决定的地方更基础,而大脑中决定的地方是我们大脑中更晚进化出来的部分,在那之后,我们的大脑才发展出那种联系和纽带的感觉。”

莱昂斯博士说,当你发现自己吃得很多或着迷地做某件事时,退一步问问自己“我真正渴望的是什么?”

“因为我可以吃掉我的感觉,或者我可以吃掉这种渴望,这种触摸的需要,这种接触的需要,这种联系的需要,我可以尝试用其他东西来填补这种空虚或饥饿。”

“但这种饥饿会再次出现,因为这是所有人类与生俱来的一种生物特性和需求。”

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