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退伍军人事务部鼓励退伍军人把心理健康放在首位

这个心理健康月,了解更多退伍军人事务部的心理健康资源,听听退伍军人康复的故事

最近几周,你可能把日常生活的很多方面都搁置了。但是你有自己的时间吗?

这个心理健康月,停下来关注你的健康吧。这总是把你的精神健康放在首位的正确时间,尤其是在这些充满不确定性和压力的时候。

无论你是想在通往更健康生活的道路上迈出下一步,还是迈出第一步,从这里开始。现在就开始。

今年5月,退伍军人事务部表彰心理健康月时强调:“现在是时候了。“

对于那些面临心理健康挑战的退伍军人来说,现在是时候去探索你们可以利用的资源了。现在是时候和老将一起看看他们的表现了。对于退伍军人的家庭成员来说,现在是让他们的亲人知道你在这里倾听并提供支持的时候了。

一位退伍军人Catrina说:“只有当你意识到你需要帮助的时候,你才会变得更好。”

约翰说:“花点时间去做吧。”

他是一名美国陆军老兵,从越南回来后已经戒酒31年了。

“至少试试吧。你可能会找到你要找的东西。”

美国海军陆战队老兵弗纳尔说:“如果有人知道如何把事情从头到尾看完,那他一定是个老兵。”“你在新兵训练营的那一天就学会了这个过程。外面有很多人想要帮助你。得到你需要的帮助。”

对布伦达来说,最重要的是在她的丈夫斯科特(Scott)从部队回来后,找到与他沟通的有效方式。

她说:“你能做的最好的事情就是敞开心扉。”“陪他们坐下来聊天,如果他们需要帮助就帮助他们——指引他们正确的方向。”

今天,为退伍军人及其家属提供的网络资源比以往任何时候都多。今年5月,我们鼓励您访问官方网站,以了解更多有关精神卫生支持的信息,并听取其他退伍军人康复的故事。

在那里,你可以为自己的心理健康之旅的第一步或下一步制定计划。

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