首页 > 健康

在家办公?远程工作如何影响你的健康

远程工作提供了灵活性,同时也带来了一些挫折。它也会影响你的健康吗?

芝加哥大学布斯商学院的林赛•莱曼(Lindsey Lyman)担心,无论在情感上还是身体上,它都有可能。

我关心自己和他人的健康,以及长期在家工作可能带来的影响。

当我想到健康的时候,我把它分为两类:

一种是情感上的,另一种是身体上的。

我们知道,在情感上,被社会孤立和被挡在屏幕后面的影响,是有据可循的。我们已经知道,作为一个社会,我们在屏幕方面走在一条相当危险的道路上。

很明显,工作时的屏幕时间不同于许多人个人使用屏幕时间的方式。所消费内容的本质是对情绪健康产生负面影响的主要部分,这与工作内容完全不同。

但也有社会隔离的影响。

人类是社会生物,用像素社交和真人社交是不同的。我确实担心,当我们无法或选择不与他人互动时,社会将会发生什么,以及这可能对我们的情感产生的影响。

我也担心对儿童的影响,这是一个完全不同的话题,取决于K-12教育的情况。

但社会/情感健康是一个方面,另一方面是身体健康。

呆在家里,躲在屏幕后面,我们就不用走路了。我们不必上楼去办公室。我们不必走着去坐火车。我们不需要从车里走到停车场,我们不需要走到别人的办公桌前和他们说话。

很多美国人做的很多锻炼只是日常工作中的通勤、互动,现在我们不再需要这样做了。

现在,我们必须自我激励,利用不通勤省下的时间来做一些有益健康的事情。

我想知道我们是否真的在这么做。

上一篇 下一篇
皮肤科医生警告“天然”和“清洁”的美容产品并不总是安全的 美容 如果皮肤出现不正常瘙痒,请记住永远不要去抓挠 健康 老年人在家里怎么运动?健康专家给予一些建议(第二篇) 健康 新型冠状病毒肺炎防疫,孩子应该戴口罩吗(第三篇) 健康 你的数字健身水平是多少?你怎样才能提高它(上篇) 生活 这七种美味的三文鱼食谱所含的热量都在500卡路里以下(下篇) 健康 5种脑力锻炼方法来增强你的情绪健康度(第三篇) 健康 分享关于皮肤健康知识的几个误区和真相(下篇) 健康 制定12步减肥计划,从多吃碳水化合物开始做起(下篇) 减肥 霹雳油是一种新型的皮肤超级食物,能深层滋养和保护肌肤(下篇) 健康 明星化妆师告诉我们如何让脸蛋变得更漂亮,而且只需要五分钟时间 生活 一夜之间减肥,你的睡眠模式如何有助于减肥 减肥 减肥食谱之绿色营养沙拉,能帮助你保持健康 减肥 无证农场工人担心冠状病毒导致失业,如何养活子女成问题(上篇) 生活 购买婴儿湿巾的时候有哪些注意事项呢(上篇) 生活 什么是视黄醇?女生如何在日常护肤中正确使用它呢 美容 康普茶不仅对你的肠胃有好处,同时对你的皮肤也有好处 美容 减肥技巧,通过改善消化来减肥的秘密(下篇) 减肥 新型冠状病毒肺炎的冲击使区域健身产业遭受重创(第一篇) 生活 除了身体健康,还要注意锻炼大脑和心理健康(下篇) 健康 冠状病毒防疫生活中,如何在孤独中保持快乐(上篇) 生活 混合性皮肤应该用什么护肤品?有哪些好的护理方法呢 美容 通过高强度的健身舞蹈锻炼,我减掉了137磅(中篇) 减肥 是的没错,出汗也可以治疗一部分疾病(下篇) 健康 这是玛丽莲·梦露1959年使用的护肤处方(上篇) 美容 穿白色连衣裙搭配什么包包好看?以及清洁白色包包的方法是什么 生活 骑自行车对健康和瘦身的好处,针对每个体质水平的最佳自行车锻炼(上篇) 健康 婴儿湿巾并不是用来杀死细菌或病毒的(上篇) 生活 饮食和运动之外,流感大流行期间如何对抗体重增加(第一篇) 减肥 大学老师和学生没有节食和锻炼,在30天内减掉37磅(下篇) 减肥 女生如何解决唇纹深的问题?嘴唇去角质有哪些有效的办法 美容 我的皮肤非常干燥。如何才能消除皮肤干燥呢(上篇) 美容 白醋的护肤方法具体步骤是什么?白醋的护肤效果又有哪些呢 美容 所有你没有做但确实应该做的美容和护理(下篇) 美容 以下是你需要走多少英里才能有效减肥 减肥 让女生讨厌的“经期抽筋”,“可爱”的加热垫可以有效缓解 健康 饮食和运动之外,流感大流行期间如何对抗体重增加(第四篇) 减肥 FIU通过增加在线课程来满足学生的心理健康需求(中篇) 健康 皮肤护理的终极初学者指南(第四篇) 美容 为了身体健康,这七个良好的生活习惯必须要掌握(上篇) 生活