首页 > 健康

贾斯汀·比伯如何克服抑郁症?他的妻子海莉又是如何护肤的呢(上篇)

贾斯汀·比伯正在鼓吹自我照顾的重要性。

这位26岁的流行歌手在最新一集的《The Biebers on Watch》中谈到了如何克服抑郁症,改善日常护肤。

贾斯汀和妻子海莉一边听他的音乐,一边做意大利面,思考健康的重要性。

23岁的海莉说,自从贾斯汀开始服用正确的药物并改变饮食习惯后,她开始看到身体有了很大的改善。

“我看到的最严重的事情是,当你服用了正确的抗抑郁药物后,你就不再服用这种药物了,因为你和医生一起工作,而你们觉得再也不需要这种药物了。”

“所以,当你改变了你的饮食时,这种情况就会发生。”

贾斯汀表示同意,并补充说,他在饮食中减少了糖的摄入后,他看到了更大的进步。

他说:“我基本不吃糖了,既然我已经不吃糖了,我感觉自己并不沮丧。”

海莉说:“糖和谷蛋白是最大的两种。”

贾斯汀后来说,抑郁是真实存在的。“很多人都在与抑郁症作斗争,人们认为抑郁症是一种弱点,但在你有了抑郁症之前,你知道它是……”

贾斯汀说,寻求帮助不应该被视为软弱的表现。

他说:“我觉得得到帮助并不意味着你软弱,它只是意味着你知道你关心自己,关心周围的人,你想成为一个健康的人。”

海莉说,在一段关系中,自我照顾尤为重要。

贾斯汀·比伯如何克服抑郁症?他的妻子海莉又是如何护肤的呢(下篇)

上一篇 下一篇
骑自行车对健康和瘦身的好处,针对每个体质水平的最佳自行车锻炼(下篇) 健康 改进定制的健身计划提供快速有效的锻炼(上篇) 生活 时尚具有规律的周期性?季节性时尚潮流每年都在上演 生活 五种最有效的减肥运动,哪一种能燃烧最多的卡路里(下篇) 减肥 脸上长斑很难看怎么办?在睡前如何进行有效祛斑呢? 美容 我们如何改变了对心理健康的看法(第一篇) 健康 减肥很困难,给那些不能节食和运动的女生的瘦身减肥建议 减肥 介绍7种有效的家庭疗法让你的皮肤没有皱纹更显年轻(上篇) 美容 瘦身霜真的能瘦身吗?接下来是见证真相的时候 减肥 拉马丹节又开始了,以健康的方式进行减肥吧(中篇) 减肥 有的女生为什么会肤色不均匀?如何治疗肤色不均匀和保养肌肤 美容 新型冠状病毒肺炎永远地改变了健身行业吗(中篇) 生活 CBD水改善你的健身计划的7个方法(上篇) 健康 想要健康的头发和容光焕发的皮肤?那么选择南瓜吧 美容 食物太美味,这可能是导致肥胖流行的原因(下篇) 减肥 美国的一个退伍军人骑自行车穿越整个美国(中篇) 生活 新冠肺炎大流行期间,保护你的健康和你的钱包(上篇) 生活 寻找方法,如何在不锻炼的情况下在家减肥(第二篇) 减肥 每天锻炼两次可能是个好减肥方法,但可能也会产生副作用 减肥 所有你没有做但确实应该做的美容和护理(中篇) 美容 新型冠状病毒肺炎防疫,黑暗中闪现出的灵感(下篇) 生活 科学研究表明,最受欢迎的香水不代表它是评价最高的香水 生活 流感大流行期间,如果你对失去生活方式感到沮丧(上篇) 生活 植物为基础的血清和纯素食饮食帮助改善牛皮癣(中篇) 健康 想拥有健康的身体,你的生活方式是有意识的吗? 生活 俗话说知识就是力量,为身体和心理健康而阅读吧(第四篇) 健康 新型冠状病毒肺炎的冲击使区域健身产业遭受重创(第三篇) 生活 关注女性健康,女生都应该知道的40个关于健康的误区(第三篇) 健康 头发干枯毛躁的解决方法是什么?具体有哪些改善方法 生活 你的数字健身水平是多少?你怎样才能提高它(下篇) 生活 购买婴儿湿巾的时候有哪些注意事项呢(上篇) 生活 豆,酮饮食和减肥食品是一种多用途的肉类替代品(下篇) 健康 女生除皱应该用哪些面膜呢?常见除皱面膜的自制方法是什么 美容 如何通过科学合理的爬楼梯来进行减肥和锻炼身体呢(上篇) 减肥 玩游戏能减肥瘦身?轻松瘦下来的同时又不会感到枯燥(上篇) 减肥 著名设计师分享她的美容方法,容光焕发很简单(下篇) 美容 如果你正在努力减肥,请遵循以下3位专家的建议(上篇) 减肥 一位微软妈妈激励医疗保健公司拥抱人工智能拯救生命(第一篇) 生活 通过增强你的免疫系统来避免感冒或流感季节的症状(上篇) 健康 永葆年轻肌肤的秘诀,最佳抗衰老的方法,从日常生活的细节开始 美容