首页 > 健康

关于喝酒,如何知道你现在是不是喝多了(第一篇)

讨厌成为扫兴的人…

鉴于目前的一切状况,很难确定到底喝多少酒才算过量。人们通过饮酒来度过这次大流行的观念是相当普遍的。

你可能见过一位著名的名厨为自己调制一杯巨大的鸡尾酒,或者几位获奖演员穿着浴袍唱着歌,身边放着各式各样的酒。这些名人的片段可能离你自己的隔离区不远了。

正常的应对和压力管理策略受到社交距离的限制,所以你的夜间护肤养生法现在可能包括喝几杯酒。或许做晚饭比做饭更需要准备饮料。也许你已经喝多了。

无论你的情况如何,如果你点击了这篇文章,你最近的饮酒习惯可能会让你停下来。

这种“停顿”可能与宿醉有关(宿醉是最糟糕的)。或者你可能担心你新发现的饮酒习惯是酒精使用障碍的迹象——国家酒精滥用和酒精中毒研究所(NIAAA)将其定义为饮酒问题变得严重。

更具体地说,它将酒精使用障碍描述为强迫性饮酒,对自己的饮酒量失去控制,或者因为不喝酒感觉不好而产生强烈的饮酒冲动。

据NIAAA估计,有1500万人患有酒精使用障碍,这一流行病对身心健康的影响可能是巨大的。

但更普遍的是,尼尔森(Nielsen)的数据显示,酒精饮料的销量增加了,而且有一些证据表明,卡特里娜飓风(Hurricane Katrina)和9/11等灾难性事件导致了酒精消费和酗酒行为的增加。

所以,如果你想知道现在到底有多少酒喝得太多了,反思一下是完全合理的。

布法罗州立大学成瘾临床与研究所所长肯尼斯·伦纳德博士告诉《自我》杂志:“在流感大流行期间,几个月的酗酒和频繁饮酒肯定会导致对某些人的耐受性增加。”

关于喝酒,如何知道你现在是不是喝多了(第二篇)

上一篇 下一篇
护理小贴士,冬季如何进行有效的皮肤护理(下篇) 健康 新型冠状病毒肺炎永远地改变了健身行业吗(中篇) 生活 花高价请私教健身却住进医院,健身不得不注意的一些常识 健康 医院是安全的,如果你病了那就去医院吧(第一篇) 健康 流感大流行期间,如果你对失去生活方式感到沮丧(上篇) 生活 老年人在家里怎么运动?健康专家给予一些建议(第四篇) 健康 我的健康习惯:麦迪森·布朗的日常生活是与外界隔绝的(下篇) 生活 不购买护肤品也能有效护肤,让你的肌肤焕发光彩(下篇) 美容 这就是为什么现在是保养皮肤的最佳时机 美容 青椒如何帮助你减肥呢?以下介绍具体的方法 减肥 研究表明,长期喝茶可以改善大脑的健康和认知能力 健康 通过科学的体育活动来刺激和锻炼大脑吧(下篇) 健康 斋月期间保持皮肤和头发健康的5个方法 健康 平凡的化妆品牌做着不平凡的事,撼动整个美容行业 美容 为年轻的皮肤去死皮的美容仪式是什么(下篇) 美容 新型冠状病毒肺炎大流行使人们遭受“皮肤饥饿”(上篇) 生活 新型冠状病毒肺炎防疫,孩子应该戴口罩吗(第二篇) 健康 瓜子脸的女孩留什么发型最好看呢?瓜子脸建议的发型搭配 生活 一位微软妈妈激励医疗保健公司拥抱人工智能拯救生命(第一篇) 生活 制定12步减肥计划,从多吃碳水化合物开始做起(中篇) 减肥 FIU通过增加在线课程来满足学生的心理健康需求(上篇) 健康 心理健康问题急剧上升,74%的英国人报告了流感大流行的负面影响(中篇) 健康 皮肤护理的终极初学者指南(第二篇) 美容 一位微软妈妈激励医疗保健公司拥抱人工智能拯救生命(第五篇) 生活 模特T台奢侈品走秀穿可回收塑料高跟鞋,时尚界越来越注重环保问题 生活 在家办公?远程工作如何影响你的健康 健康 医院是安全的,如果你病了那就去医院吧(第四篇) 健康 华盛顿特区之声:关闭学校期间的心理健康支持(第三篇) 健康 强大的健身追踪器,却有糟糕的屏幕和连接问题(下篇) 健康 专家预测冠状病毒将如何改变我们的旅行方式(第二篇) 生活 碳水化合物循环减肥是什么?它如何帮助女性减肥瘦身(中篇) 减肥 当女生想减肥瘦身的时候,早餐比晚餐减肥效果更好(下篇) 减肥 医疗旅游是一种新的减肥模式,只为享受高价优惠(下篇) 健康 新的医师助理项目解决了卫生保健工作者日益增长的需求(上篇) 生活 所有你没有做但确实应该做的美容和护理(中篇) 美容 健康假期饮食的15个简单建议,不漏掉甜点(中篇) 减肥 健康减肥让女性摆脱了令人麻木的药物 生活 对你的减肥有重大影响的小事情,增强你的免疫力 减肥 每年的护肤花费有多高?看看对4个澳洲女人的采访(第三篇) 生活 各种补水面膜的制作和使用方法,以及如何补水效果最好 美容