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减肥科普:康宝莱真的能帮你减肥吗(第一篇)

如果你曾经尝试过——或考虑过——用代餐奶昔和营养补充剂减肥,你可能听说过康宝莱的减肥计划。

好消息是,如果你决心尝试康宝莱,它可能会帮助你减肥——但在你开始之前,有一些事情你应该知道。我们把它都写下来。

那么,何谓康宝莱?

康宝莱是一家成立于1980年的直销公司。它以代餐、蛋白粉、零食和茶的形式出售膳食补充剂。您只能通过公司的独立分销商购买康宝莱产品。

康宝莱把自己定位为一家营养公司,而不是一家减肥公司,但它的一些产品促进减肥。其他产品促进一般健康,运动营养,专业营养和皮肤健康。

你在康宝莱吃什么减肥?

如果你购买康宝莱减肥,你将用康宝莱配方1奶昔代替一天两餐。基本上,你可以通过大幅减少卡路里和每天只吃一顿饱饭来减肥。

有三种减肥方案可供选择:

快速起步计划:包含配方1替代粉,配方2复合维生素,配方3补充和草药茶浓缩。

高级程序:包含快速起步程序中的所有内容,外加两个补充。

终极计划:包含两个额外的补充,以及所有的内容的高级计划。

理想情况下,你一天的第三顿饭应该是健康和平衡的,但这取决于你的购物和准备。

这种奶昔每天可以为你提供大约34克蛋白质(每份替代餐粉9克,每杯牛奶8克)。这意味着你需要在第三顿饭上补上,以确保你摄入了所有的宏量营养素。

减肥科普:康宝莱真的能帮你减肥吗(第二篇)

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