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代餐奶昔促进减肥计划,它们是如何起作用的呢(第四篇)

代餐奶昔促进减肥计划,它们是如何起作用的呢(第三篇)

“很多方便食品营养价值很低。在家做营养食品不方便。我们为这两个问题提供了解决方案。”

Purition

描述为“真正的食品替代品,超加工蛋白粉,饮食奶昔和代餐”,Purition是另一个现代采取的经典饮食奶昔。

这些产品是由天然天然食品和素食或纯素蛋白混合而成。

它也有适合每个人的口味,有14种口味,“不添加调味品”,因为该品牌坚持只使用天然原料。

该公司建议在一周内每天用它的配方代替一到两餐——同样是为了方便。

不过,尽管这种粉末可以简单地与牛奶混合搅拌,但它们也可以用于其他配方,以提高营养价值。

这些产品是无谷蛋白的,适合那些低碳水化合物,旧石器,纯素甚至间歇性禁食的人。

这仅仅是最新的三个品牌,但这一趋势丝毫没有放缓的迹象。

然而,尽管这些品牌标榜自己的营养成分完全,玛芙并没有完全信服。

“代餐奶昔不能提供全食品中所含的各种营养素(例如植物营养素/抗氧化剂),而且它们也不能复制‘食物基质效应’,即食物的结构和营养成分之间相互作用的方式。”

“例如,omega-3补充剂被认为没有吃油性鱼类那么有益健康。”

梅弗还警告说,那些可能会发现奶昔会长期影响他们的饮食习惯。

“用奶昔代替大部分食物摄入会导致饮食失调,尤其是为了减肥而采取极端的方式。”

相反,梅芙建议用一种更健康的饮食方式来保持整体健康。

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