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新的减肥研究对减肥有巨大的影响,表明没有一种饮食对每个人都有效(下篇)

新的减肥研究对减肥有巨大的影响,表明没有一种饮食对每个人都有效(上篇)

研究中有对食物有不同反应的同卵双胞胎。好莱坞女演员艾玛·汤普森夫人也参与了这项研究。

斯佩克特谈到汤普森时说:“她对健康非常感兴趣,作为一名演员,她总是关注自己的健康和体重,并希望更多地了解营养。”

“她声称自己吃过各种各样的食物,并想了解最新的尖端科学是什么。”

斯佩克特说,汤普森做得很好,她非常享受对自己身体的了解。由Predict研究开发的个性化饮食计划可以帮助你吃到减少炎症的食物。这是基于你的生理,而不是剥夺流行的时尚饮食。

斯佩克特说,这也不是节食或限制卡路里的计划。

他说:“我们说的是每次你吃了炸薯条,或者吃了太多的碳水化合物,或者吃了太多的脂肪,这会给你的血液和新陈代谢带来压力,如果你持续承受这些压力,它会在你的身体里形成长期的炎症。”

“你的身体总是很紧张,就像被感染了一样,或者在和什么东西战斗。”

金姆在5周内减掉了大约12磅,她说这完全是靠记录食物,利用即将推出的佐伊应用程序,并注意自己的身体对某些食物的反应。家庭测试套件是基于测试,但让人们关注自己的生物。

对金姆来说,这意味着要注意是什么东西导致她的血糖飙升,以及什么食物最适合她的身体机能。

金姆说:“这是为我量身定制的。”

“它解开了吃什么的困惑。非常简单,我从不觉得饿,也不觉得被剥夺了多少卡路里,也不买包装食品。”

研究人员表示,他们已经获得了大量数据,这些数据将把节食者从石器时代带到现代营养学的世界,一个能减少短期问题,但能取得长期效果的世界。Zoe正在接受候补名单,将于今年7月推出。

金姆说:“我真的想一辈子都用这个。”

这证明了这款智能手机应用的有效性。

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